Gezonde Producten die je zoveel mogelijk in huis wilt hebben :

 

 

 

Hummus

Falafel

Pompoen Ballentjes

Tofu

Tempeh

Seitan

Falafel

linzenburger

Bruine/witte of zwarte bonen

Linzen

kikkererwten

doperwten

Plantaardige eiwitten (eiwit  shake)

Hennepzaad

Spirulina

Rauwe cacao

Maca poeder
Ontgeurde kokosolie

Druivenpitolie

extra vierge Olijfolie
zuurdesem brood of volkoren
Noten (ongezout ongebrand zonder extra toegevoegd vet of zout).
cacao nibs
Gebroken lijnzaad of Chiazaad
Volkoren of meergranen wraps
Havermout of brinta
Kaneel
amandelmelk
Fruit
Quinoa
Zilvervliestrijst
Zoete aarddappel

Couscous

Bulgur

volkoren PASTA

Quinoa

Aardappel

Groene groente (voornamelijk)

Champions

Paprika

Komkommer

tomaten

Avocado

Zonnebloempitten

pijnboompitten
pindakaas (zonder toegevoegde suikers)

Verse gember ( thee)

Kurkuma( thee)

groene thee

 

Koop een glazen fles die je altijd mee neemt om water te drinken.

 

 

 

Zorg dat je zoveel mogelijk producten uit het boodschappenlijstje in huis hebt zo dat je ten alle tijden gezondere keuzes kunt maken.

 

 

 

*Let wel op de houdbaarheid van enkele producten die in koelkast moet bewaren